芹菜豆干的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有和脾胃、健脾利湿、益中气等功效；可与香菇、黄瓜、鳙鱼搭配；与小葱、木耳菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、镇静安神、祛湿等功效；可与羊排、牛肉、核桃搭配；与兔肉、毛蛤蜊、黄豆相克，同食可能会引起不适；