草莓乳酪蛋挞的热量和减肥功效

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、清热解毒、治喉痛等功效；可与干辣椒、苋菜、菠菜搭配；与味精、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善视力、治疗便秘等功效；可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配；与乌鳢、钙粉、菜花相克，同食可能会引起不适；

香草粉的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、消毒、美化环境等功效；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、防癌、促进胃肠蠕动等功效；可与玉米、酸奶、山楂搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；