| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 纯手工草莓冰激凌热量/卡路里64千卡 | |||

1、至于量看你需要了。草莓洗干净!

2、用搅拌机做出草莓泥

3、加入酸奶和草莓泥拌匀。如果你草莓量比较多可以多加酸奶。

4、把拌好的草莓泥放入冰箱冷冻6小时以上就可以了。

5、成品!用冰激凌勺挖出冰淇淋球,就可以美美的享用了。一股草莓清香,口感酸酸甜甜的。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、解热、治疗便秘等功效;可与橙子、山楂、冰糖搭配;与猪排、地瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;
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