手指饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、解热烦等功效；可与干贝、紫菜、银鱼搭配；与桔子、柿子、糖精相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有止血、去黑头、清热解毒等功效；可与圆生菜、小米面、青椒搭配；与茶叶、兔肉、桔子相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、除口臭、保护胃肠等功效；

香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；