鲜虾豆腐饼的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、防心肌梗死、促进消化等功效；可与茄子、芹菜、丝瓜搭配；与南瓜、鸡肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清洁肠胃、益中气、补中益气等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、美容护肤等功效；可与苋菜、桂圆、牡蛎 搭配；与鹅肉、鹅、消炎片相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、帮助消化等功效；可与莴笋、绿豆芽、鳕鱼搭配；与苹果、山药、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、延缓衰老、抗血栓等功效；可与马蹄、仔鸡、薏米搭配；与明虾、西红柿、野鸡相克，同食可能会引起不适；