老爸的下酒菜-蛋裹花生米的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有防癌、养血通乳、补脾等功效；可与豆浆、毛豆、莲子搭配；与秋黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、润肺利咽等功效；可与圆生菜、桂圆、小米搭配；与田鸡、柿子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、舒筋活血、止汗等功效；可与赤小豆、枣（鲜）、莲藕搭配；与苹果、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、润肠、血管硬化等功效；