| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 红肠烧土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于踮脚47分钟消耗的热量288 | |||||
1、蒜切片，土豆切薄片，亲亲肠切片。热锅放油，放蒜片爆香，然后把肠放进去炒一下。
2、蒜切片，土豆切薄片，亲亲肠切片。热锅放油，放蒜片爆香，然后把肠放进去炒一下。
3、放入土豆片炒一下，放入适量蚝油，少量清水，烧一会~
4、烧到土豆熟后，放入少量盐，出锅啦！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、抗衰老、健脾利湿等功效；可与牛肉、肥牛、黄瓜搭配；与圣女果、樱桃番茄、石榴相克，同食可能会引起不适；
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