甜橙派的热量和减肥功效

1、黄油加糖打至颜色变浅。

2、分三次加入鸡蛋液，每次加入后搅拌均匀。

3、筛入低粉切拌成面团，揉至光滑。

4、面团放在两片保鲜膜之间擀薄。

5、擀薄的面片铺入派盘里，用叉子将饼皮刺孔，放入冰箱里冷藏20分钟。

6、准备馅料所需原料，取80克橙子肉用榨汁机榨成橙汁，损耗后取75克， 取半个橙子将皮磨成蓉备用。

7、将鸡蛋液与细砂糖和鲜奶油混合均匀后加入橙汁搅匀，最后加入橙子磨蓉拌均匀。

8、冷藏后的饼皮取出，上面放上豆粒放入烤箱190度上下火烘烤15分钟后，移去豆粒再烤5分钟取出。

9、把调好的馅料加入派皮中约8分满，以190度上下火继续烤25分钟左右至凝固即可。

10、烤出来的成品馅料嫩嫩的，有点像蛋塔液，香甜的味道绝对能够满足你挑剔的味蕾。如此简单，不防动手试一下。