| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 899克 | 柠檬可乐鸡热量/卡路里1007千卡 | |||

1、准备好所有食材,把鸡翅鸡爪洗干净,鸡翅解一下,好入味,柠檬切开,切几片留在后面起锅用,一半挤出汁备用。

2、先烧开水,过一下鸡翅鸡爪,然后热油锅放姜,煎鸡翅鸡爪,两面金黄

3、煎炒差不多,放点盐调味,酱油,蚝油,少许糖,柠檬汁,可乐,放点水,水刚好到鸡翅就可以,然后大火烧开转中火10分钟左右,再转小火10分钟。

4、注意时间,开盖看看水分,起锅时放柠檬片,翻炒几下即可
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、开胃醒脾、化痰止咳等功效;可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配;与橘子、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效;可与牛肉、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
豆腐皮的热量410千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有止汗、解毒、止咳消痰等功效;可与后臀尖、瘦肉、猪肘棒搭配;
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