烤冷面的热量和减肥功效

蒜蓉酱的热量282千卡（每100克）；具有防癌症、降血糖、预防心脑血管疾病等功效；

烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与桂圆肉、西红柿、北极虾搭配；与鹅肉、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；