| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 婴儿奶粉 | 克 | 58千卡 | 115千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 107千卡 | 346千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 187千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 酸奶溶豆热量/卡路里410千卡 | |||
 热量410千卡,相当于吹号角205分钟消耗的热量120 | |||||
1、把酸奶，奶粉，玉米淀粉搅拌均匀
2、打发蛋白到醒性发泡，可添加一些蛋白粉稳定
3、两者快去混合，120度烤40分钟
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治便秘、补中和血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、和中益肺等功效；
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、护肤、去黑头等功效；可与明虾、海虾、丝瓜搭配；与豆奶、柿子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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