| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1326克 | 青梅酒热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡,相当于有氧运动207分钟消耗的热量275 | |||||
1、青梅买回来清洗凉干水分，泡酒用青色的为好！黄色熟梅适合盐泡做酸梅！
2、我喜欢纯度的三蒸酒，二蒸的就也可以泡的
3、泡酒瓶洗干净凉干，把青梅放入一半梅，加入冰糖最后加酒泡过青梅！
4、密封三个月梅会收缩！梅酒梅酒味道出来了！我一年泡一次梅酒！时间越久梅的味道越浓！倒点梅酒出来品尝加冰或加点苏打水进去口感很好！
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、消除疲劳、生津止渴等功效；可与果汁、鸡尾酒、白酒搭配；与泡菜、酸奶、豆腐相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、生津止渴等功效；可与黑芝麻、白果、银杏搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
