宝宝磨牙棒的热量/卡路里_宝宝磨牙棒的做法

1、把胡萝卜打成泥备用，把黄油软化备用，把蛋黄分离备用
2、在软化后的黄油中加入两个蛋黄
3、把面粉筛入上述混合液，加入芝麻，加入少量水（视蔬菜泥的浓度）用力和面，至表面光滑不粘手后，用保鲜膜盖上发醒三十分钟。水要一点点加，以免过稀，面无发成团。
4、把面擀开，成一厘米厚的大面片，可盖着保鲜膜擀。切成条，拧成图中螺旋状（也可以摆出自己想要的形状），把最后一个蛋黄打匀，涂抹在面条表面，可使表面金黄。放入烤箱，上下火，预热至180度，25分钟。
5、太长的可以掰成两段，装入密封罐中

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与洋葱、牡蛎、香椿搭配；与糖精、甲鱼、豆浆相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；

胡萝卜泥的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、通便、补钙等功效；可与海带、糯米粉、山药搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

宝宝磨牙棒的热量和减肥功效