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如果你喜欢机器猫-请从他手中抢走铜锣烧的热量

如果你喜欢机器猫-请从他手中抢走铜锣烧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋72千卡143千卡
牛奶36千卡42千卡
蜂蜜58千卡321千卡
细砂糖60千卡400千卡
植物油80千卡533千卡
低筋粉354千卡354千卡
泡打粉5千卡178千卡
红豆沙208千卡94千卡
总量507如果你喜欢机器猫-请从他手中抢走铜锣烧热量/卡路里873千卡
跆拳道热量873千卡,相当于跆拳道87分钟消耗的热量600

如果你喜欢机器猫-请从他手中抢走铜锣烧的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 50克、 牛奶 85克、 细砂糖 15克、 蜂蜜 18克、 植物油 15克、 低筋粉 100克、 泡打粉 3克、 红豆沙 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、养血发胎、防细菌感染等功效;可与洋葱、苋菜、紫菜搭配;与茶叶、菠萝、豆浆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、润肠、养颜等功效;可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配;与橙子、菠菜、果汁相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗氧化、保护胃肠等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、消除疲劳等功效;可与胡萝卜、雪梨、黄瓜搭配;与葱、豆腐干、豆腐花相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

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