南瓜乳酪软糕的热量和减肥功效

1、【蛋糕底制作】1、材料准备：无盐奶油室温软化，南瓜泥微波炉叮3分钟至熟压成泥备用；

2、无盐奶油加糖粉用橡皮刮刀搅拌均匀；

3、再用搅拌机打匀；

4、加入蒸熟的南瓜泥，先拌再搅拌机打匀；

5、分次加入两个蛋黄，先拌再搅拌机打匀；

6、筛入低粉和小苏打，用橡皮刮刀以不规则方向拌匀；

7、再加入杏仁粉，拌匀成面团；

8、取保鲜膜，用手压平成厚1CM的面饼，包起放冰箱冷藏松弛约1小时；

9、【南瓜奶酪糊制作】9、材料准备：奶油奶酪，南瓜泥微波炉叮3分钟至熟压成泥备用；

10、10、奶油奶酪加糖粉用橡皮刮刀搅拌均匀；

11、11、再用搅拌机打匀；

12、12、加入蒸熟的南瓜泥，先用橡皮刮刀搅拌均匀；

13、13、再搅拌机打匀；

14、14、将南瓜奶酪糊装入裱花袋中备用；

15、15、用圆形慕斯框将蛋糕底面饼压成原片状；

16、16、在装有蛋糕底面饼的慕斯圈内放上一圈油纸，挤入南瓜奶酪糊约1.5CM，再撒上开心果碎屑，烤箱预热后，180度中层烤约20-25分钟即可。