| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 266千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 麻辣土豆丁热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡,相当于拉伸运动106分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆去皮切丁（大丁），下油锅小火煎炸。
2、煎炸至微金黄起锅，放香菜、蒜泥、盐、辣椒面。
3、搅拌均匀，趁热食用口感更佳！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、调中、抗衰老等功效；可与肥牛、牛肉、豆角搭配；与香雀、圣女果、柿子相克，同食可能会引起不适；
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