虾干鸡蛋丝瓜汤的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、利尿、消热化痰等功效；可与鸡蛋、桂鱼、虾皮搭配；与菠菜、芦荟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、润肺利咽等功效；可与香椿、苋菜、菠菜搭配；与豆浆、鹅、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、增进食欲、杀菌等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

虾干的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、降血压、帮助消化等功效；可与韭菜、香菜、火龙果搭配；与西红柿、洋葱、山药相克，同食可能会引起不适；