白豆沙裱花的热量和减肥功效

1、白云豆泡水不能低于12小时(我泡了24小时)中间换了3次水。泡发后去皮。倒入电砂锅放入水，水要和白云豆持平高。高火煮熟关火闷半小时就好了(沙沙面面的)。

2、放入砂锅里小火慢炒，炒干水份即可。不加糖可密封放冰箱里保存。要裱花时取一部分出来侍用，牛奶加细沙糖放入锅里边加热边搅拌至糖化完砂，再慢慢倒入豆沙里，边倒边用筷子搅拌，根据豆沙的干湿度控制牛奶的用量，不要加太多，然后用打蛋器打豆沙，再加几滴橄榄油(裱出的花光滑有亮度)打到豆沙光滑即可。

3、练习用很好用

4、很光滑

5、在来一张

6、放冰箱冷冻也不开裂

7、很满意，自己是生手，也能裱出光滑的花朵。