| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 392千卡 | 654千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 核桃口酥热量/卡路里1919千卡 | |||

1、食材准备,go

2、黄油软化,加入糖,打至均匀,不用打发

3、倒入奶油,搅拌至柔滑…

4、筛入面粉

5、揉好面团……

6、倒入核桃碎。

7、揉好长条放入冰箱,冷藏30—60分钟

8、切成7mm厚度,
9、放入烤盘,170度20分钟。不要太在意时间烤到自己想要的颜色就好。烤箱不一样。温度也是不一样的。

10、美美哒。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、疗疮等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养胃、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强活力、促进代谢等功效;
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有健脑防老、补脑、缓解疲劳等功效;可与猪腰、锁阳、梨搭配;与黄豆、野鸡肉、鳖肉相克,同食可能会引起不适;
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