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傈僳族漆油鸡的热量

傈僳族漆油鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草果4千卡56千卡
八角20千卡195千卡
大蒜81千卡128千卡
大葱17千卡33千卡
2千卡59千卡
姜片1千卡41千卡
2千卡1千卡
总量313傈僳族漆油鸡热量/卡路里127千卡
午睡热量127千卡,相当于午睡159分钟消耗的热量48

傈僳族漆油鸡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

土鸡或三黄鸡 1000克、 漆油 20克、 草果 3个、 八角 3个、 姜片 3克、 大蒜 3个、 大葱 适量、 3克、 金龙鱼油 适量、 200毫升、 土锅 必须用陶的或者铁的
食材功效信息

草果的热量56千卡(每100克);具有消食化食、祛痰截疟、燥湿除寒等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有温阳散寒、镇痛、行气等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有帮助消化、促消化、消水肿等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有降血糖、促消化、杀菌等功效;可与洋葱、醋、莴笋搭配;与大葱、鸭肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、抑菌、解毒调味等功效;可与明虾、粳米、兔肉搭配;与杨梅、枣、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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