鸡蛋饼的热量/卡路里_鸡蛋饼的做法

1、面粉，鸡蛋，水，芹菜叶，少盐，十三香，一起放在料理机里打30秒看是否均匀，在打20秒！均匀无疙瘩即可！
不粘锅起火把面糊倒入锅里，1分钟可以反面（根据实际饼滴大小薄厚，）凝固后反面，熟透出锅。装盘！（配自己爱吃滴番茄酱，沙拉酱，果酱，小咸菜等）
2、做法同上一样……
3、做法同上……

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、黄豆、干辣椒搭配；与鹅、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、利尿消肿、增强免疫力等功效；可与牛肉、西瓜、番茄搭配；与黄瓜、文蛤、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消食、下气等功效；可与莴笋、鳕鱼、豆浆搭配；与冬虫夏草、苹果、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋饼的热量和减肥功效