| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 711克 | 暖心草莓酱热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡,相当于羽毛球254分钟消耗的热量270 | |||||
1、新鲜草莓洗净
2、去蒂
3、放糖拌匀放置2小时
4、中途搅拌4次
5、入锅烧开转小火15分钟收汁
6、盛出放凉
7、装罐保存
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解热、健脾等功效；可与玉米、冰糖、牛奶搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、润肺止咳等功效；可与草莓、高粱、五味子搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
