中西式意面的热量和减肥功效

1、首先水白菜洗净，烧水，沸腾后放入，煮熟捞起备用。然后放一小酌意面入锅煮，记得放点盐。这样会熟得更快，大约煮8～12分钟，根据自己的喜好软硬程度决定。

2、意面煮好后，把水白菜和意面摆盘，接着热料。我用的是头天晚上没吃完的青椒炒鸡胸肉（节约嘛）

3、记得吃的时候，搅拌均匀哦，真的是美味！这个很好做，相信很快就会学会的，酱汁其实可以根据自己喜好任意搭配调制噢！