| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 479克 | 豆沙小吐司热量/卡路里1181千卡 | |||
 热量1181千卡,相当于干活787分钟消耗的热量90 | |||||
1、所有初黄油之外的原料丢进面包桶
2、启动和面模式，揉出手套膜
3、出膜之后，启动发酵模式，发至2倍大
4、面团静置15分钟。擀平包入豆沙。卷成小卷放入模具。二次发酵
5、发酵1个小时，发至2倍大。
6、烤箱预热，180度，20分钟。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与茼蒿、洋葱、明虾搭配；与牛奶、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
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