| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1243千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 350克 | aca面包机之年糕热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡,相当于拳击104分钟消耗的热量720 | |||||
1、将水和沥水后的糯米放入面包机中
2、选择面包机菜单“年糕”选项，启动
3、距离程序结束10～20分钟时候，加入去核的红枣。
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、补中益气、健脾养胃等功效；可与兔肉、香瓜、枣（鲜）搭配；与仔鸡、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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