| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 糯米红枣心太软热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡,相当于柔软体操83分钟消耗的热量280 | |||||
1、【寻味园】手工制作 糯米红枣心太软 补血佳品休闲零食老少皆宜150g
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、提高免疫力、预防骨质疏松等功效；可与南瓜、栗子、鹿茸搭配；与葱、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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