咖喱鱼丸火锅的热量和减肥功效

1、准备好所用食材。

2、在鱼丸和豆泡上切成花刀。

3、娃娃菜从中间切开。

4、取根部，用小刀从外向里依次切成花瓣状。

5、把切好的娃娃菜花。焯水。

6、将焯水的娃娃菜花和娃娃菜叶码放在火锅底。

7、另起锅烧热，加入黄油。

8、黄油融化后下入洋葱碎炒香。

9、倒入高汤烧开。

10、放入咖喱块，小火烧制。

11、使咖喱块融化。

12、调好的咖喱火锅底倒入带有娃娃菜的火锅中，加入喜欢吃的食材就可以享用了。