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樱花抹茶慕斯蛋糕的热量

樱花抹茶慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪295千卡295千卡
牛奶42千卡42千卡
砂糖194千卡387千卡
抹茶1千卡10千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量265樱花抹茶慕斯蛋糕热量/卡路里566千卡
拉筋热量566千卡,相当于拉筋226分钟消耗的热量150

樱花抹茶慕斯蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 100克、 牛奶 100克、 动物性淡奶油 300克、 抹茶 5克、 砂糖 50克、 吉利丁片 10克、 柠檬汁 数滴、 盐渍樱花 数朵、 白巧克力 少许
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、润肠、美容养颜等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与橙子、雪莲果、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

抹茶的热量10千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、除口臭、解盐卤毒等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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