自制柠檬膏的热量和减肥功效

1、用盐搓洗柠檬，洗掉表皮的保鲜蜡…

2、洗干净柠檬，陈皮…准备好老冰糖…

3、柠檬切片去核(带核会苦)

4、柠檬 陈皮 冰糖 一起放锅里(不放一滴水)，小火慢炖2个小时…保温焖2个小时…再炖2个小时…再焖两个小时…(时间都是大约的，没有很准确)

5、炖的期间清洗并消毒瓶子(消毒我只是用烧开的水烫了3遍…没有放锅里煮)

6、还在保温中…感觉跟别人做的不一样 -_-||不知道是不是炖的时间不够(人家都12个小时) 我还是再炖炖吧

7、凉了之后，装瓶…柠檬膏养成啦！