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超级七彩蝴蝶面,纯天然婴儿辅食的热量

超级七彩蝴蝶面,纯天然婴儿辅食热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白面952千卡366千卡
胡萝卜39千卡37千卡
菠菜39千卡17千卡
紫甘蓝22千卡19千卡
南瓜59千卡22千卡
紫薯164千卡74千卡
小苏打0千卡1千卡
总量1208超级七彩蝴蝶面,纯天然婴儿辅食热量/卡路里1275千卡
刮掉油漆热量1275千卡,相当于刮掉油漆425分钟消耗的热量180

超级七彩蝴蝶面,纯天然婴儿辅食的做法共11个步骤

食材主料/辅料

白面 适量、 胡萝卜 一根、 红壤火龙果 一个、 菠菜 适量、 南瓜 适量、 紫薯 适量、 紫甘蓝 适量、 小苏打 一小勺
食材功效信息

白面的热量366千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、下气、消食等功效;可与豆浆、西瓜、羊排搭配;与西红柿、冬虫夏草、樱桃相克,同食可能会引起不适;

菠菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗衰老、保障营养、促进生长发育等功效;可与羊肝、牡蛎、鸡蛋搭配;与韭菜、牛肉、豌豆相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、解鸦片毒等功效;可与排骨、枣(鲜)、莲子搭配;与荞麦、黄鳝、油菜相克,同食可能会引起不适;

紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气力、强肾阳、增强免疫力等功效;可与糙米、莲子、大米搭配;与燕麦、玉米、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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