馅儿饼的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有补脾益胃、生津止渴、补中益气等功效；可与鱼、鳕鱼、西红柿搭配；与菠菜、葱、猪血相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、壮筋骨、利脏器等功效；可与猪肉、圣女果、海米搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强免疫力、抗血栓等功效；可与茡荠、鲤鱼、扁豆搭配；与海虾、野鸡、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、润肌肤、生津液等功效；可与魔芋、香芋、菠萝搭配；与北极虾、海虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、抗菌等功效；可与羊肚、臀部牛肉、背部牛肉搭配；与板豆腐、红枣、豆腐干相克，同食可能会引起不适；