热量与做法

春分虾仁豆腐汤的热量

春分虾仁豆腐汤的热量和减肥功效

春分虾仁豆腐汤热量：8 千卡
脂肪：0.6克
蛋白质：1.3克
碳水化合物：7.6克
钠：14.9毫克
钙：27毫克
铁：1.4毫克
钾：0毫克

春分虾仁豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
姜片	克	8千卡	41千卡
总量	20克	春分虾仁豆腐汤热量/卡路里8千卡
热量8千卡,相当于搬东西3分钟消耗的热量150

春分虾仁豆腐汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

紫洋葱【切块】 1个、西红柿【切块】 2个、鲜虾仁【去虾线洗净】 80克、嫩豆腐【切块】 2块、鸡蛋【打散】 2只、姜片 3

1、汤锅加水1500ml、姜片、洋葱，大火滚开，倒入西红柿、虾仁、豆腐再次滚开，倒入蛋液拌匀下盐调味即可
2、食材

食材功效信息

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、活血驱寒、健胃止呕等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

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