| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 巧制牛扎糖热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡,相当于喷射雪橇120分钟消耗的热量420 | |||||
1、微波爐加熱碗邊上一圈均n勻塗上油，放入棉花糖～微波爐打7-8分鐘即可，拿出攪拌均勻放入奶粉放入碎花生攪拌～
2、倒在吸油紙壓制方方正正放到冰箱稍至冰一下，拿出來切好用包裝紙包好即可食用
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、治疗便秘、美容养颜等功效；可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配；与橙子、酒、红糖相克，同食可能会引起不适；
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