草莓酱的热量和减肥功效

1、准备足量的草莓，去市场上选便宜的草莓，我买的十元三斤~鼓足勇气买了三斤~洗净。

2、自我感觉草莓酱，就应该是“酱”的样子，所以手贱，打碎了变成泥~

3、放入冰糖，大火熬开~使劲熬，这个时候一般不会糊~由于打成了泥状，所以开锅后草莓容易蹦出来，可以盖上盖子慢慢熬~不容易烫伤。

4、等熬到煮沸的气泡变小，这时水分已基本蒸发的差不多了，打开盖子，一边搅，一边熬~直到符合自己需要的粘稠度就可以关火了~

5、放凉装瓶。