| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 草莓酸奶热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于垒球23分钟消耗的热量240 | |||||
1、酸奶发酵好，加入适量草莓酱搅拌均匀即可
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、美容、美白等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与香椿、杨梅、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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