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蔓越梅饼干的热量

蔓越梅饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
全蛋液58千卡144千卡
黄油666千卡888千卡
糖粉117千卡389千卡
总量260蔓越梅饼干热量/卡路里1248千卡
裸潜热量1248千卡,相当于裸潜178分钟消耗的热量420

蔓越梅饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 115克、 全蛋液 1大勺、 糖粉 30克、 蔓越梅干 30克、 黄油 75克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与圆生菜、海虾、韭菜搭配;与鹅、红薯、消炎片相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、滋阴、调味等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

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