| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 炸花生堆热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡,相当于风帆冲浪运动153分钟消耗的热量180 | |||||
1、把全部材料加水，搅成稀糊状。
2、用勺子慢慢地倒下油锅。
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有和五脏、止渴、补中益气等功效；
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