胡萝卜炒五花肉的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、解毒生津等功效；可与香菜、绿豆芽、西瓜搭配；与冬虫夏草、辣椒、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋肝阴、润燥等功效；可与南瓜、山楂、洋葱搭配；与鹌鹑、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；