| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 百香果果汁热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于爬楼梯113分钟消耗的热量480 | |||||
1、选择新鲜成熟的百香果。
2、对半切开。
3、用勺子挖出果肉和籽直接放入果汁瓶中。
4、加入温开水。
5、调入蜂蜜拌匀。
6、倒入酒杯中，色香味俱全的营养果汁。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、促进消化、增进食欲等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与鸭梨、胡萝卜、牛奶搭配；与米饭、茭白、白开水相克，同食可能会引起不适；
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