酸奶的浪漫情怀的热量和减肥功效

1、将酸奶机内胆和盖子用开水消毒。

2、将牛奶和酸奶依次倒入内胆，加入白砂糖搅拌一分钟左右。这样子可以让白砂糖充分溶解。

3、将酸奶是放在容器中，取适量的巧克力酱。也可以按照个人喜好选择别的果酱。

4、用筷子沾取适量的巧克力酱，在酸奶表面轻轻点一下。用牙签在圆心按顺时针方向，轻轻划过。就会出现漂亮的心形拉花，浪漫的感觉有没有！

5、以前是我不懂酸奶的心……

6、各种心情的拉花，因你而来。