| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 602克 | 草莓果酱热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于聚会472分钟消耗的热量90 | |||||
1、高温消毒
2、晾干备用
3、草莓去蒂
4、下锅翻炒，小火
5、不断搅拌
6、加冰糖
7、出锅装瓶
8、包装储存
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、润肺生津、健脾等功效；可与橙子、榛子、牛奶搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、清热除火等功效；可与草莓、梨、银耳搭配；
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