| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里2181千卡 | |||
 热量2181千卡,相当于倒垃圾872分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅洗净后带水洒上整包腌料，搅拌均匀后盖上保鲜膜冷藏半天，中午腌晚上正好做。
2、我还额外加了点白葡萄酒跟黑胡椒，可有可无哦！
3、烤箱预热摄氏180度/华氏380度，烤盘上铺上锡纸再上烤架，最后再上鸡翅，定时40分钟，到30分钟的时候拿出来刷上蜂蜜，继续入烤箱等时间到了就可以出炉摆盘。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、黄瓜、南瓜子搭配；与鲫鱼、河蟹、生菜相克，同食可能会引起不适；
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