| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄糖 | 克 | 205千卡 | 409千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 宝宝玉米糊热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于小轮自行车24分钟消耗的热量510 | |||||
1、将玉米棒子上的玉米粒剥下来
2、放入果语原汁机用果汁头摇出来（自动的汁渣分离，所以没有去渣步骤，若没有汁渣分离的机器就要去渣）
3、放入不沾奶锅文火慢慢煮沸（一边煮一边用勺子慢慢搅拌）
4、撒上些许葡萄糖搅拌均匀，开吃吧！^o^
葡萄糖的热量409千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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