| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 560千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 天使蛋糕热量/卡路里940千卡 | |||

1、准备好原料,称好重量

2、将蛋白用电动打蛋器打至鱼眼泡状后,加入盐,挤一些柠檬汁(或加少许塔塔粉或白醋)

3、打蛋器打到有小泡泡时加入1/3的细砂糖

4、打到蛋白有蓬松感的时候,再加入1/3的细砂糖

5、蛋白打到细腻的时候加入剩下的细砂糖

6、蛋白打到能拉出弯曲的尖角时,就表示到了湿性发泡的程度,这样就可以了

7、低筋面粉和玉米淀粉混合过筛后,倒入蛋白中

8、用橡皮刮刀轻轻把面粉和蛋白搅拌均匀,从底部网上翻拌,不要划圈,以免面粉起筋。

9、模具底部垫圆形油纸后,再将面糊倒入模具,并用橡皮刮刀把蛋糊抹平,轻震两下,震出气泡,然后放入烤箱190度,烤35分钟即可。

10、烤熟后用脱模刀沿着模具划一圈

11、模具放在杯子上,马上就脱模了。

12、蛋糕内部真的很白啊!有人说像馒头,我倒觉得像发糕,但是又不像发糕那么湿润,味道肯定比发糕好吃一百倍咯!天使蛋糕糖份较重,但是甜而不腻,表皮较干有焦香味,内部又洁白绵润,口感细腻,而且无油配方不怕长胖哦!
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、解热烦、防细菌感染等功效;可与菠菜、紫菜、海虾搭配;与桔子、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗氧化、润肺生津等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、补中和血、大便秘结等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、祛除腥膻之味、增进食欲等功效;与赤豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
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