| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 195千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 蜜汁炖桃热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡,相当于画画43分钟消耗的热量270 | |||||
1、毛桃用淡盐水泡一会，洗去桃毛。
2、削去外皮。
3、切成大块。
4、锅中加少量水大火开煮。
5、加入冰糖。
6、煮至桃变肉变透明，汤汁粘稠。
7、勾入水淀粉。
8、放至温热，加入些许蜂蜜。
9、放凉后密封冰箱保存。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、通便润肠、缓解水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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