| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 木糠杯热量/卡路里1746千卡 | |||
 热量1746千卡,相当于堆肥349分钟消耗的热量300 | |||||
1、单击“开关”按钮，选择“搅拌”功能键，按点动机器就开始搅拌了
2、约15秒左右饼干碎就大功告成了
3、淡奶油和白糖放入容器内
4、用电动打蛋器打至纹路不消失便可
5、准备杯子底部先铺一层饼干碎并用擀面杖压实
6、再铺一层奶油，然后依次重复
7、做好的成品放入冰箱内冷藏后再吃口感最好.
8、成品图
9、成品图
10、成品图
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、增强活力等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
