| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 芝士新奥尔良鸡翅热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于乐队演奏155分钟消耗的热量240 | |||||
1、清水洗干净鸡翅
2、准备好调料
3、调料中加入少许油
4、加入适量的水 搅拌均匀。
5、将鸡翅两面分别划三刀，深到骨头（好入味）
6、给鸡翅做个spa～ 并静置15分钟入味。
7、分两次烤。第一次放入烤箱15分钟。
8、15分钟后拿出来反面 并加入芝士条 再放入烤箱15分钟即可。
9、完成啦～
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、血管硬化等功效；
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