| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 肥丸子上树热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于打沙袋81分钟消耗的热量360 | |||||
1、食材如图，粉条选用红薯粉
2、葱、青红辣椒切圈
3、调料如图
4、油烧热放葱花爆香
5、放入肉丸
6、放入粉条后，加入热水和头抽调色
7、加入青红辣椒和葱花
8、加白糖、盐调味即可
9、太帅啦
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补虚乏、强肾阳、通便等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
