芒果酸奶盆栽的热量和减肥功效

1、用湿抹布擦干净酸奶机内部，将酸奶桶清洗干净；

2、将15-20度的温开水倒入酸奶桶一半的位置，桶身有标志线的，然后倒入易极优酸奶粉一包（230g）；

3、盖上盖子摇均匀，打开继续加入15-20度的温开水至1L的位置然后盖上盖子继续摇均匀，桶身有标志的。

4、在酸奶机中注入刚烧开的沸水至红色支架中心顶部；

5、放入酸奶桶盖上盖子静置8-12小时，时间越长越酸，我静置了11小时左右，酸中带点甜，甜中又带点酸；

6、将奥利奥饼干去掉夹心后放入料理机打碎；

7、将做好的酸奶放至容器一半的位置，放入芒果肉；

8、继续加满酸奶；

9、筛入奥利奥饼干碎；

10、插入薄荷叶装饰成盆栽即可；

11、来，吃一口。