| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 自制草莓酱热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡,相当于固定脚踏车109分钟消耗的热量420 | |||||
1、买来草莓去蒂洗净控水
2、切成小块儿以便缩小熬煮的时间
3、一层草莓一层糖，白糖的多少由草莓的甜度决定
4、腌渍一小时后小火煮
5、刚还干干的，刚煮了五分钟草莓汁好多啊
6、煮成浓浓的就好了，放凉装瓶吧^_^
7、酸酸甜甜就是我，开吃吧Y(^_^)Y
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、养阴生津等功效；可与高粱、鸭梨、石榴搭配；
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